برای پیشگیری از سرطان، رعایت سبک زندگی اسلامی ایرانی و تغذیه سالم را جدی بگیرید!

آمار سرطان در سراسر جهان

براساس این گزارش ۱ /۱۴ میلیون بزرگسال در جهان مبتلا به سرطان در سال ۲۰۱۲ تشخیص داده‌شده‌اند و   ۲ /۸ میلیون مرگ ناشی از سرطان ثبت شده است. مقایسه اعداد و اطلاعات این نقشه‌عدم وجود سونامی‌ سرطان در ایران را تأیید می‌کند. ایران در این نقشه در زمینه سرطان از بسیاری از کشورهای پیشرفته اوضاع بهتری دارد. ضریب اعتماد به آمار‌های این گزارش در ۸ سطح طبقه بندی شده‌اند که آمار ایران در سطح سوم است. البته قرار گرفتن آمار کشوری مانند آلمان در سطح ۲ و چین در سطح ۳ نشان می‌دهد این گزارش را باید قابل اعتنا دانست. خلاصه همه این عدد و رقم‌ها این است: خبری از سونامی سرطان نیست. روی دیگر همه این حرف‌ها البته توجه به این نکته است که با وجود همین آمار پایین باز هم خطر افزایش ابتلا به سرطان با مدرن شدن زندگی‌ها و فاصله گرفتن از زندگی‌های سالم پیشین کشور را تهدید می‌کند و اگر حواسمان نباشد سرنوشت ماهم شبیه به کشورهایی نظیر کشورهای اروپایی و آمریکایی در تعداد بالای مبتلایان به سرطان خواهد بود.‌

سرطان‌ها در ایران

از ۸۵ هزار مورد سرطان جدید در سال، ۵ /۵۵ درصد را مردها و ۵ /۴۴ درصد را زنان تشکیل می‌دهند. شایع‌ترین سرطان در میان مردان، سرطان معده و سپس مثانه و روده بزرگ است. در میان زن‌ها شایع‌ترین سرطان‌ها، سینه، پوست و سپس معده است. شایع‌ترین سرطانی که باعث مرگ در هر دو جنس می‌شود سرطان معده است. بیشترین آمار ابتلا به سرطان در میان زنان در استان یزد و در میان مردان در استان مرکزی گزارش شده است.

پی نوشت موسسه پژوهشی درمانی احیای طب جامع ایرانیان:

خوشبختانه همانگونه که آمار نشان می دهد سبک زندگی اسلامی ایرانی و تغذیه سالم و سنتی در ایران مورد توجه خانواده ها است و هنوز هم نسبتاً رعایت می شود بنابراین ایران در زمینه سرطان از بسیاری از کشورهای پیشرفته شرایط بهتری دارد. ولی این نکته خود هشداری جدی است که هرچه از تغذیه سالم فاصله بگیریم به محدوده خطر ابتلا به سرطان های مختلف نزدیک تر می شویم!!

لذا اگر خواهان سلامتی خود و خانواده تان می باشید، از مواد غذایی مصرف نکنید:

گوشت گاو و مرغ، انواع سوسیس و کالباس، نوشابه­های گازدار، رب گوجه فرنگی کارخانه ای، سرکه­های کارخانه­ای، آب لیموی کارخانه­ای، انواع لبنیات پاستوریزه، انواع پفک، انواع شکلات­ها، انواع روغن­های ناسالم موجود در بازار (مایع و جامد)، آدامس، سس مایونز، بستنی­های صنعتی، انواع نان فانتزی، موز، هر نوع مواد غذایی کنسرو شده، چای، پیتزا، قند و شکر، شیرینی های قنادی، تخم­مرغ ماشینی، هرگونه نوشیدنی اسانس­دار و آب کلردار یا فلورایدی.

ضمناً عدم استفاده از ظروف آلومینیومی، پلوپز، زودپز و تفلون توصیه می شود.